Ines Banghard Life Coaching für Jugendliche #netzstimmen

Ines: https://www.coach-deines-lebens.de/

Audio (kommt...)

- Podcast-RSS für alle Podcast-Apps:
https://feeds.feedburner.com/ogokpodcast
- Spotify: https://open.spotify.com/show/00n8s2qYAgwzJQkmRGjjNA 

- Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/oliver-gassner-work-smarter-not-harder/id1481175623 

- Youtube-Video: https://www.youtube.com/@OliverGassner  

Unser Sub-Podcast “How2AI” ist #30 bei https://www.millionpodcasts.com/chatgpt-podcasts im Juli 2025 - Danke.

AI Summary:

• 00:02 👩‍🏫 Einführung und persönliche Geschichte

  • Ines stellt sich vor und beschreibt ihren Werdegang als Coach für Kinder und Jugendliche.

  • Erste Erfahrungen im Coaching durch Nachhilfe geben.

  • Der Einfluss von Mobbing und eigenen schulischen Herausforderungen auf ihre Berufswahl.

• 05:12 🌟 Über das Coaching und seine Bedeutung

  • Ines erläutert, wie Coaching sich von Therapie unterscheidet und welche Werte sie vermittelt.

  • Betonung der Wichtigkeit von persönlicher Entwicklung und präventivem Coaching für Kinder.

  • Beschreibung von verschiedenen Coaching-Programmen und deren Zielgruppen.

• 12:31 🧠 Der Einfluss der Eltern auf den Coaching-Prozess

  • Eltern, die selbst Coaching-Erfahrungen haben, suchen gezielt nach der Unterstützung für ihre Kinder.

  • Der Unterschied zwischen Coaching und Therapie wird weiter verdeutlicht.

  • Ines beschreibt ihre Rolle als Mentor für Kinder und Eltern und hebt die Bedeutung der Reflexion von Eltern hervor.

• 16:18 🌍 Gesellschaftliche Perspektiven und Fragen

  • Diskussion über gesellschaftliche Störungen und die Wahrnehmung von hochsensiblen Kindern.

  • Reflexion über soziale Strukturen und die Herausforderungen in modernen Gesellschaften.

  • Einblick in die Notwendigkeit, ein Bewusstsein für emotionale und soziale Kompetenzen zu schaffen.

• 17:39 👥 Verständnis in sozialen Gruppen

  • Menschen müssen die Beziehungen und Dynamiken innerhalb größeren Gruppen verstehen.

  • Ab einem Punkt (ca. 150 Personen) wird es schwierig, alle Beziehungen nachzuvollziehen.

  • Es gibt Strategien, wie Kirchen und Unternehmen, um die soziale Interaktion in größeren Gruppen zu erleichtern.

  • Moderne Gesellschaften stellen die Menschheit vor neue Herausforderungen, die unser Gehirn überfordern können.

• 22:51 🧠 Flexibilität des menschlichen Gehirns

  • Das Gehirn ist anpassungsfähig, und Menschen können lernen, mit Stress und großen Menschenmengen umzugehen.

  • Die Schlussfolgerung, dass trotz biologischer Grundlagen der Mensch flexibles Lernen zeigt.

  • Stresssituationen wie große Menschenmengen sind kontextabhängig und erfordern individuelle Strategien.

  • Reflexion über soziale Anpassungen und die Notwendigkeit, bei sich selbst zu bleiben.

• 25:24 🌍 Herausforderungen der modernen Gesellschaft

  • Die heutige Generation steht vor verschiedenen Herausforderungen durch die Fülle an Möglichkeiten und Lebensstilen.

  • Soziale Medien verstärken sowohl positive als auch negative Erfahrungen.

  • Die Vielzahl an Lebensentscheidungen erfordert mehr Selbstreflexion und Klarheit über persönliche Werte und Ziele.

  • Die Möglichkeit, ständig Informationen zu erhalten, erleichtert die Verbindung, hat aber auch ihre Risiken.

• 29:06 📚 Veränderungen im Bildungssystem

  • Schulische Anforderungen wachsen, Projekte und Ganztagsangebote nehmen zu, was zusätzlichen Stress verursacht.

  • Vergleich zwischen Bildungserfahrungen in der Vergangenheit und heute.

  • Social Media hat die Verfügbarkeit von Informationen erhöht, bringt aber auch Herausforderungen mit sich.

  • Wichtigkeit, den Umgang mit neuen Technologien und die eigene Informationsstrategie zu lernen.

• 32:58 📱 Umgang mit Social Media

  • Strategien zur Bewältigung von Ablenkungen durch Social Media, insbesondere bei Jugendlichen.

  • Bedeutung von Fokus und Anwendung von Limits für die Nutzung von Apps wie TikTok.

  • Reflexion über die eigene Nutzung von Social Media und deren Folgen für Aufmerksamkeit und Zeitmanagement.

  • Herausforderung, sich von der konstanten Informationsflut abzugrenzen und Prioritäten zu setzen.

• 35:34 🔥 Auswirkungen der Pandemie

  • Die Pandemie hat bestehende Probleme verschärft und extreme Verhaltensweisen verstärkt.

  • Corona wird als Brandbeschleuniger für Herausforderungen in der Gesellschaft wahrgenommen.

  • Essentielle Bedeutung der inneren Stabilität und des Rückzugs in Krisenzeiten.

  • Anstieg von extremen Emotionen und Verhaltensweisen, die das Bedürfnis nach Selbstfindung erhöhen.

• 35:48 🌐 Einfluss von KI und sozialen Medien auf die Jugend

  • Die Relevanz von Studieninhalten angesichts der KI-Entwicklung wird angesprochen.

  • Die Entscheidung, welchen Content man konsumiert, liegt in der eigenen Wahrnehmung.

  • Es wird betont, wie wichtig es ist, den Fokus positiv zu lenken und dankbar für das zu sein, was man hat.

• 40:30 🔍 Herausforderungen und Auswirkungen der Pandemie

  • Die Pandemie als Katalysator für psychische Probleme wird diskutiert.

  • Es wird thematisiert, wie wichtig es ist, Selbstwahrnehmung und persönliche Wahrheit zu fördern.

  • Extremismen und deren Einfluss auf Jugendliche werden angesprochen, ebenso wie die Bedeutung der Selbstliebe.

• 44:11 ❤️ Selbstliebe und positive Selbstwahrnehmung

  • Die Wichtigkeit, positiv und liebevoll über sich selbst zu denken, wird hervorgehoben.

  • Disziplin wird als Nettigkeit gegenüber der eigenen Zukunft dargestellt.

  • Der Fokus liegt auf der Förderung eines gesunden Selbstwertgefühls, insbesondere bei Jugendlichen.